00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
08:30
31 мин
Ажәабжьқәа 13:00
13:01
2 мин
Ажәабжьқәа 13:30
13:31
2 мин
13:59
1 мин
Новости 14.00
14:01
3 мин
Новости 14.30
14:30
3 мин
Инструкция по применению
14:57
2 мин
Ажәабжьқәа
18:01
3 мин
Ҳара ҳжәар
18:28
2 мин
Новости
18:31
3 мин
Ажәабжьқәа
21:01
3 мин
Ҳара ҳжәар
21:28
2 мин
Новости
21:31
3 мин
On air
08:00
30 мин
On air
08:30
31 мин
Ажәабжьқәа 13:00
Ихадоу атемақәа
13:06
10 мин
Ажәабжьқәа 13:30
Ихадоу атемақәа
13:32
10 мин
Иактуалтәу ахҳәаа
Аԥсуа сахьаҭыхыҩцәа Ҟрым арт-кластер "Таврида" иҟоу амҿтәы ҩны дырԥшӡеит
13:48
8 мин
Новости 14.00
Главные темы
14:07
10 мин
Новости 14.30
Главные темы
14:33
10 мин
Ажәабжьқәа
Ихадоу атемақәа
18:06
10 мин
Новости
Главные темы
18:37
12 мин
ИацыИахьа
Аефир азы
ақ. Гагра101.3
ақ. Гагра101.3
ақ. Аҟәа103.2
ақ. Гәдоуҭа105.9
ақ. Очамчыра100.7
ақ. Тҟәарчал102.5
ақ. Пицунда101.7
Микрофон  - Sputnik Аҧсны
Арадио

Апсихолог Хорааԥҳа: акьыба чымазаҩ иузыҟамҵо азы агәрагара иҭара аԥсам

© SputnikАлиса Хорава
Алиса Хорава - Sputnik Аҧсны
Анапаҵаҩра
Апсихолог Алиса Хорааԥҳа арадио Sputnik Аԥсны аефир аҿы илҳәеит ауаҩы акьыба чымазара шимоу анеилыикаалак ашьҭахь иԥсҭазаара ӷәӷәала аҽшеиҭанакуа.
Апсихолог Хорааԥҳа: акьыба чымазаҩ иузыҟамҵо азы агәрагара иҭара аԥсам

Жәабранмза 4 акьыба чымазара иаҿагыланы ақәԥара адунеизегьтәи иамшны иԥхьаӡоуп.

"Ачымазаҩцәа ианрарҳәалак ирыхьуа, шәхәыцрак рхаҿы иааиуеит. Аԥхьа ицәгьахоит адкылара, мап ацәкра рҭаххоит, даҽа ҳақьымк ишьҭалоит…агәамҵра, агәыԥжәара, адепрессиа аҟынӡа инеиуеит, аха аҵыхәтәан ирыдыркылоит уи ачымазара, анаҩс аҽыхәшәтәра иалагоит. Даара имариам ачымазаҩ ихаҿы имҩаԥысуа апроцесскәа. Уи идунеихәаԥшышьа аҽеиҭанакуеит, иԥсҭазаара зегьы. Игәҭакқәа, ихықәкқәа рҽырыԥсахуеит, уи икәша-мыкәша иҟоугьы ирцәыцәгьахоит адкылара, ачымазаҩ еиԥш даргьы шәхәыцрак рызцәырҵуеит. Абри аамҭазы аҽынкылара аҭахуп, ибзианы аинформациа аиура, иаҭаху аҟаҵара, агәкамыжьра, избанзар аԥхьаҟа иаҳзыԥшу зегьы ҽеиӡам ҳәа азнеишьа ииашаӡам. Иара аҭынхагьы еилыикаар ауп ишицәыцәгьоу ачымазаҩ дивагылароуп. Зегьы бзиахоит ҳәа иузыҟамҵо азы агәрагара иҭара иаԥсам, аха иааигәа ушыҟоу иурдырроуп, "иҟазаалак шыҟазаалакгьы ҳаидгыланы ачымазара ҳаҿагыланы ҳаиццар, ҳахьнанаго ҳбап" ҳәа наиаҳәо, игәы ԥсахтәуп. Ачымазаҩ еиԥш аҭынхагьы иҭахуп ацхыраара аҳақьым иҟынтә. Иахәҭаны исыԥхьаӡоит апсихолог иҿы инеины ацхыраара ирҭартә еиԥш", - ҳәа азгәалҭеит Хорааԥҳа.

Инеиҵыху аиҿцәажәара шәазыӡырҩы арадио Sputnik Аԥсны аефир аҿы.

Иара убас шәаԥхьар ҟалоит:

Ажәабжьқәа зегьы
0